WILLKOMMEN bei sunflow

Deine Begleiter für mentalen und körperlichen Flow

Bei sunflow steht die Body-Mind-Balance im Mittelpunkt. Wir helfen Dir, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entdecken, zu verstehen und zu stärken, damit Du Dein volles Potenzial entfalten kannst.
Wir begleiten Dich dabei, den mentalen und körperlichen Flow zu erleben – für eine ganzheitliche Body-Mind-Balance.

Entspannung im Alltag

Tom möchte sich mehr Zeit für Entspannung in seinem Alltag nehmen, um ruhiger und gelassener zu werden. Im Kurs „Entspannungszeit“ von sunflow erfährt er, wie er gezielte Übungen und effektive Techniken in seinen Tagesablauf integrieren kann. Durch die regelmäßige Teilnahme erlebt Tom eine spürbare Verbesserung seines Wohlbefindens und seiner inneren Ruhe.

Mentale Resilienz aufbauen

Sophie leidet unter häufigen negativen Gedanken und hat das Gefühl, ihre mentale Stärke verloren zu haben. Durch das gezielte Mentaltraining von sunflow erhält Sophie Unterstützung dabei, ihre Resilienz wieder aufzubauen. Schritt für Schritt gewinnt Sophie ihre mentale Stärke zurück und erlebt eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens.

Entspannte Kommunikation

Jasmin versucht alle Aufgaben, die das Leben ihr schenkt, perfekt zu erfüllen. In Familie, Job und Freizeit, sie ist für andere da. Sie wird gebraucht. Doch manche Gespräche verlaufen nicht so, wie sie es sich wünscht. Sie fühlt sich mehr und mehr ausgelaugt und kraftlos. Mit Hilfe unseres „Heilsamen Dialoges“ lernt sie, eine gesunde Beziehung zu sich selbst und anderen zu führen.

Unsere Angebote

Entdecke Dich

1:1 Coachings

Bei unseren Trainings erwarten Dich individuelle Sitzungen für Dein persönliches Wachstum, mit dem Fokus auf Achtsamkeit, Mentaltraining und positivem Wandel.

Yoga

Ab Anfang 2025!
Tauche ein in die Welt des Yoga und finde Balance zwischen Körper und Geist. Dieser Kurs bietet Dir eine sanfte Einführung in Yoga-Praktiken, die Deine Flexibilität, Stärke und innere Ruhe fördern.

Der heilsame Dialog

Erfahre, wie Du durch achtsame Kommunikation Konflikte lösen und tiefere Verbindungen zu anderen aufbauen kannst. In diesem Kurs lernst Du, wie du Dich und andere besser verstehst und Gespräche entspannter führen kannst.

Schlafenszeit

Dieser Kurs hilft Dir, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und durch mentale Entspannungsübungen leichter in den Schlaf zu finden. Lerne, wie Du Deinen Geist zur Ruhe bringst und die Schlafqualität nachhaltig verbesserst.“

Entspannung

Entdecke deinen Ruhepol mit „Entspannungszeit“ – unser neuer Kurs, der Dir hilft, Stress abzubauen und Techniken für mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Finde Ruhe, Deinen Flow und Dich selbst.

Resilienz in Unternehmen

Stärke die Resilienz und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeiter durch maßgeschneiderte Achtsamkeits- und Mentalkurse. In diesen Programmen vermitteln wir Techniken zur Stressbewältigung, die zu einem gesünderen und produktiveren Arbeitsumfeld beitragen.

Warum sunflow?

Von Erfahrung inspiriert - mit Fachwissen ergänzt

Bei sunflow kombinieren wir persönliche Erfahrungen mit Fachwissen aus verschiedenen Bereichen, um Dir umfassende Unterstützung zu bieten. Unser Team besteht aus Expert*innen auf unterschiedlichen Gebieten, die in maßgeschneiderten Kursen und individuellen Sitzungen ihr Wissen teilen. Egal, ob Du an einem Kurs zur Stressbewältigung teilnimmst oder eine persönliche Sitzung suchst – bei sunflow findest Du das passende Angebot, um Deine Herausforderungen zu meistern und Dein Leben zu bereichern.

Kommende Veranstaltungen

Buche jetzt Deinen Platz

Jasmin Ibounig

„Ein großes Dankeschön an Conni & Céline für diesen tollen Achtsamkeits- und Mentaltraining Workshop! Nicht nur habe ich mich überaus wohlgefühlt, da die beiden wahnsinnig herzliche und kompetente Frauen sind. Ich habe auch diverse Techniken für mich mit Nachhause nehmen können, die ich seitdem immer wieder in meinen Alltag integriere, wenn es mal hektisch wird und ich einen Moment Achtsamkeit für mich brauche. Ich komme gerne wieder!“

Paulina und Kristina

„Sowohl informativ als auch entspannend gestaltet, haben wir den Workshop von Celine & Conni sehr genossen und konnten zur Ruhe kommen! Es wurden alle Sinne angesprochen und die Kombination aus Theorie und Praxis machten den Abend noch vielseitiger.“

Elisabeth Schuller

„Ich habe heute an eurem Seminar teilgenommen und konnte einiges für mich mitnehmen! Atemtraining und Übungen für die Sinne!“

FÜR UNTERNEHMEN

Mehr Resilienz für mehr Teamerfolg

Wollen Sie das volle Potenzial Ihrer Teams entfalten?

Wir bringen Achtsamkeit, Mental- und Kommunikationstraining zusammen, um Ihre Mitarbeiter zu inspirieren und zu motivieren. Durch interaktive Workshops, persönliches Coaching und teamorientierte Trainings unterstützen wir Sie und Ihre Teams dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern und ein Arbeitsumfeld voller Energie und Produktivität zu schaffen. Bringen Sie Ihr Unternehmen auf ein neues Level des Erfolgs mit sunflow.

Karriere

Deine Karriere bei sunflow

Bist du bereit, Teil unseres Teams zu werden?
Wir suchen motivierte Selbstständige, die unsere Vision teilen und in den Bereichen mentale oder körperliche Gesundheit tätig sind. Bei sunflow profitierst du von einem starken Netzwerk, organisatorischer Unterstützung und einem coolen Team. Schicke uns deine Initiativbewerbung per E-Mail und werde Teil einer Gemeinschaft, die wirklich etwas bewegt.